Ono kto dlhodobo, alebo nikdy nešportoval a má nadváhu, schudne za prvý mesiac 7-12kg veľmi ľahko, a nieje to nič nezdravé, pretože polovica z toho je len úbytok vody pôvodne viazanej na svalový glykogén.
Stačí si napríklad pozrieť extrémne premeny a tam za prvé tri mesiace ide dolu aj 30-40kg, ale to už je o extrémne obéznych.
Aj výrazné váhové úbytky na tuku vďaka kvalitnej strave a pohybu primeranom aktuálnej fyzickej kondícii sú v poriadku (zdravý jedinec). Jediný dôležitý faktor je, že nesmie prichádzať na strate svalovej hmoty, vtedy už telo trpí a môžu vzniknúť zdravotné komplikácie a jojo efekt.

Dneska tretí deň a zatiaľ bez nadržanosti.
Naposledy som sa na siedmy deň ráno chvel asi najväčšími návalmi vzrušenia, ale večer som už zaspával, ako by sa nič nedialo a nadržanosť sa už nevrátila...cítil som sa pár dní, ako asexuál. Je to i u vás tak?

A řešit tu psychologickou rozumnost podobného nápadu je IMHO spíš ztráta času...

Zo skúsenosti viem, že za tri mesiace sa dá pekne zhodiť 20kg, a tiež vystúpia nejaké tie svalíky.
Milé ženy a slečny, nebolo by krajšie zamykať si vyšportované mužské telo a pohladiť ho po tehličkách na bruchu, ako sa len obtrieť o pivné brucho?
A mať zamknutého chlapa za ktorým sa budú ostatné na kúpalisku len obzerať
Na nete je dosť informácií, o tom ako si vypestovať dokonalé telo. Zaslúžite si predsa len to najlepšie.
A za každých schudnutých 5kg alebo 10kg môže čakať odmena