Včera v noci som sa dočítal: Na jednej strane rastie tvorba testosterónu, ktorý je u muža nazývaný aj hormónom mladosti(energia, priebojnosť a znaky alfasamca), ale na druhej strane návaly vzrušenia a sexuálne hry spúšťajú tvorbu dopamínu, ktorý odmeňuje mozog a vzniká na ňom závislosť (pri noFape je často spomínaná jasnejšia mysel. Toto zahmlenie zrejme spôsobuje dopamín a veci okolo). Vzhladom na to, že zamknutý muž prežíva neustále návaly vzrušenia a sexuálne hry s intenzívnym prežívaním, dá sa predpokladať, že závislosť na zamykaní, je vlastne závyslosť na dopamíne. Postupne sa uvoľňuje menej dopamínu a telo potrebuje silnejšie stimuly...čím je zrejme potláčanie pôsobenie testosterónu, takže zrejme preto zamknutý chlap nepocíti výhody nestriekania v tejto oblasti.
2 4.10.2018 22:30:31
Téma: NoFap (3 odpovědí, posláno do Zajímavé odkazy)
Zdravější vztahy
Lepší nálada
Lepší paměť
Větší výkonnost
Zotavení erektilní dysfunkce
a mnoho dalšího
Aké sú vaše skúsenosti s dlhodobým nestriekaním a to v súvyslosti:
produktivita
fyzická výkonnosť
dosahovanie cieľov
3 4.2.2017 18:21:29
Re: Svaly vs. pupok (5 odpovědí, posláno do Pokec)
Priznám sa, že som prekvapený 
čakal som reakcie typu, no môj miláčik, bude musieť začať športovať a podobne
Ono kto dlhodobo, alebo nikdy nešportoval a má nadváhu, schudne za prvý mesiac 7-12kg veľmi ľahko, a nieje to nič nezdravé, pretože polovica z toho je len úbytok vody pôvodne viazanej na svalový glykogén.
Stačí si napríklad pozrieť extrémne premeny a tam za prvé tri mesiace ide dolu aj 30-40kg, ale to už je o extrémne obéznych.
Aj výrazné váhové úbytky na tuku vďaka kvalitnej strave a pohybu primeranom aktuálnej fyzickej kondícii sú v poriadku (zdravý jedinec). Jediný dôležitý faktor je, že nesmie prichádzať na strate svalovej hmoty, vtedy už telo trpí a môžu vzniknúť zdravotné komplikácie a jojo efekt.
Dneska tretí deň a zatiaľ bez nadržanosti.
Naposledy som sa na siedmy deň ráno chvel asi najväčšími návalmi vzrušenia, ale večer som už zaspával, ako by sa nič nedialo a nadržanosť sa už nevrátila...cítil som sa pár dní, ako asexuál. Je to i u vás tak?
4 1.2.2017 19:11:54
Re: Vědecké i osobní výhody masturbační abstinence (3 odpovědí, posláno do Pokec)
O prostate sa v článku nehovorí, ale názory odborníkov sa v tomto rozchádzajú. V posledných rokoch letí svetom názor, že sex, masturbácia a teda ejakulácia je zdravá na prostatu, preplachuje žlazy a teda aj prostatu a tým vyplavuje potenciálne škodlivé látky a znižuje riziko rakoviny prostaty. Uvádzajú sa aj nejaké percentá.
Druhá strana zase hovorí, že je to mýtus dnešnej doby a nieje žiadnou štúdiou potvrdené, že frekvencia sexu a ejakulácií nejak dokázala predchádzať problémom s prostatou.
Pár ľudových múdrostí a dve z nich z opačných koncov:
Jestli v mladi erotik, tak v stari prostatik.
Prostatu má ako kardinál.
Na druhej strane je ale potvrdené, že ako na zrejme celom tele, tak aj na prostate sa odráža životný štýl. Fajčenie, nadváha, málo pohybu, nezdravé jednlá, celkovo karcinogény, stres, zadržiavanie moču, dedičnosť atď.
Keď striekam pravidelne nič ma nebolí, včera som striekal po 9 dňoch a ešte stále cítim v podbrušku miernu bolesť, ktorú asi poznajú niektorý z vás, ktorá u mňa ide ruka v ruke s nestriekaním a začínam asi 4 deň cítiť, že telo dáva signál, že niečo nieje v poriadku.
Na druhej strane musím priznať, že okrem nadržanosti som mal čistú myseľ. Presne ako popisuje autor článku. Toto isté spomínajú aj zastanci NoFap challange 90 dní bez porna a masturbácie. Dokonca niektorý tento stav popisujú, ako nadprirodzené schopnosti. Vlastne česká verzia stránok:
http://nofap-cr.webnode.cz/vyhody-nofapu/
Ja osobne by som rozdiely v týchto dvoch stavov mysle porovnal, ako rozdiel medzi zaroseným zrkadlom v kúpelni a keď ho utriete.
Ak ste videli film Všemocný, nieje to to iste, ako po tabletke NZT, ale s úsmevom sa tak cítim, dni tiež niesú na hovno a chuť do života a život sám je krajší. Produktivita a dosahovanie cieľov, posun v prosjektoch dlhodobe na bode mrazu a pod...
Určite to nieje placebo efekt. Stoja za tým možno hormóny a bio mechanizmy, ktoré zrejme ešte niesú úplne jasné. Jednoducho samec, ktorý nerozširuje gény, dostáva má pomoc od evolúcie.
To všetko, ale nič nemení na tom, že nestriekať dlhšie ako týždeň, sa dá pokladať za extrém, pretože prirodzene si to telo pýta v priemere 3-14 +-. Telo si poradí polúciami, rovnako si poradí aj plný žalúdok vracaním, ale nenazýval by som to práve zdravým riešením.
Potešili by ma vaše skúsenosti, postrehy a relevantné info.
Ďakujem
5 30.1.2017 12:45:09
Téma: Svaly vs. pupok (5 odpovědí, posláno do Pokec)
Myslím, že ohľadom chudnutia tu už niečo spomínané bolo. Narazil som na nete na zamknutého tučka a prvé čo ma napadlo, bolo prečo ho Pani neprinútila už schudnúť. Tak možno pre inšpiráciu kľúčnic, obrázok, ako by mohol a možno aj mal vyzerať váš chastity man
Zo skúsenosti viem, že za tri mesiace sa dá pekne zhodiť 20kg, a tiež vystúpia nejaké tie svalíky.
Milé ženy a slečny, nebolo by krajšie zamykať si vyšportované mužské telo a pohladiť ho po tehličkách na bruchu, ako sa len obtrieť o pivné brucho? 
A mať zamknutého chlapa za ktorým sa budú ostatné na kúpalisku len obzerať 
Na nete je dosť informácií, o tom ako si vypestovať dokonalé telo. Zaslúžite si predsa len to najlepšie.
A za každých schudnutých 5kg alebo 10kg môže čakať odmena
6 11.11.2016 11:59:07
Téma: Rovnaké chute :) (0 odpovědí, posláno do Vy a váš příběh)
Poprosím o zmazanie... ďakujem